Sporttest...

Vandaag in de Focus " Sporttest..

Lex blijft zich af en toe niet lekkr voelen
En dit int speciaal als hij zich inspant tijdens het sporten

Maar zoals jullie weten wijzen tests bij de Cardioloog op niks geks
Lex zou lex niet zijn als i toch wil weten waar het weg komt
Dus heeft hij op eigen kosten een uitgebreide sporttest gedaan

Ik was een beetje sceptisch "wat kan daar dan meer uitrollen dan alle tests die al gedaan zijn?
Nou een boel dus , gelukkig is er dus geen probleem met zijn longen
Maar maakt zijn hart tijdens inspanning wel heel rare sprongen
Wat kan duiden op zuurstofgebrek,litteken vorming van het dotteren
En zijn bloeddruk is nog steeds niet in orde en met name de onderdruk
De sport arts neemt persoonlijk contact op met onze Huisarts
Want dit is niet iets wat lex moet verwaarlozen

Voorlopig moet hij zorgen dat bij inspanning zijn hartslag niet boven de 159 komt
Afspraak plannen bij de huisarts en waarschijnlijk ook bij de cardiloog
Kortom fijn dat ze dit keer wat gevonden hebben
Maar ook weer de vraag hoe gaan ze dit voor hem oplossen

Extra striest ...

Vandaag in de Focus " Extra Triest ...

Zag een begrafenis stoet voorbij komen op de snelweg
Met donkere ramen in de volgauto's
Dus ik kon hun verdriet niet zien
Maar je weet gewoon dat het er is

En toen begon het ook nog eens te regenen
Ik had gewoon meelij met die mensen
Iemand ter aarde stellen is al moeilijk
En dan ook nog eens n grauwe dag met regen

N Verse pan Groentensoep ...

Vandaag in de Focus "N Verse pan Groentensoep...

Ik geef toe ik maak me er soms iets makkelijker vanaf
HIhi koop kant en klare buillion das wel zo makkelijk en snel
Maar met Lex die mee was boodschappen doen
Was dat een no no die zei" er moeten schenkels en runder poulet in
Dan krijg je pas een lekkre bouillon en hij heeft ook eigenlijk gelijk
T kost alleen wat meer tijd want het moet n paar uur trekken
Soms dient de gemak de mens maar vers blijft altijd lekkerder


Vanmorgen waren we al vroeg wakker en Lex zei ik ga de soep opzetten

Hihi bij het draaien van de balletjes had hij meteen publiek
Tja koken hier is nooit saai

Hmm t ruikt hier nu al lekkr vanaaf een warm stokbrood erbij
En wat olijfolie en knoflook erop en dan n smeertje kruidenboter
Het water loopt me in de mond haha gaan we al aan tafel ???

Chill plekkie ...

Vandaag in de focus " Chill plekkie "

Vandaag een beetje in de tuin verder gerestyled
De witlof struik ( magnolia ) verplaatst naar de oprit border
En de hortensias die ik in potten had staan bij mekaar gezet
Zo heb ik de gaten opgevuld die in de oprit borders zaten

Ik had een tijdelijk zon plekje gecreëerd n tijdje terug
En dat blijkt zo,n lekkr plekje te zijn
Dat ik er dagelijks te vinden ben als de zon schijnt
Tijd dus om daar een luxer plekje van te maken

Hihi nu nog iets maken waardoor de 3 kliko's niet zo int zicht staan
Nieuw projectje !!!

Brandgrensrun...

Vandaag in de Focus "Brandgrensrun...

Vandaag twee dingen gecombineerd

Het gezamenlijke Moederdag oma Boot cadeau was eindelijk binnen
Dus dat hebben we ter plaatse in mekaar gezet
En Omi boot is er super blij mee en wij met het feit dat zij er blij mee is

Daarna zijn we naar de stad gereden om er de Brandgrensrun te volgen
Waar mijn schoonzusje m,n nichtje en diens vriendin aan mee deden
Een inposante start met de last post en de menigte die 1 minuut stilte hield
Dit gecombineerd met landende parachutisten was een spektakel op zich
12 km lopen /rennen langs de Brandgrens
"De run voerde langs het gebied dat in mei 1940 door het Duitse bombardement 
en de grote brand werd verwoest "

Met als achtergrond een mooi uitgelichte "Laurenstoren
Trots op m,n fam dat ze m hebben gelopen "opdat we never nooit vergeten "

De bloemetjes buiten zetten ....

Vandaag in de Focus "De Bloemetjes buitenzetten ...

Vandaag waren lex en ik Toerist in eigen land
Zon besteld en op pad voor een dagje "Keukenhof

Wat een prachtige bloemen mensen de 1 nog spectaculairder dan de volgende
Tulpen in alle soorten en maten kleuren en randen

Maar ook optredens van div mannen koren

Mag wel melden dat Flow er de grootste attractie was
We konden nog geen 5 meter lopen of we werden aangesproken
"Please can we take picture "and pet her she's gorgius
Hihi ik denk dat op de japanse en chinese Google flow's foto prijkt ;-)
Ze is letterlijk bijna kaal geaaid en geknuft haha

Flow heeft zich prima vermaakt en er uren rondgewandeld zonder enige last
Haar High light van de dag was wel de kinderboerderij

Ze begon te klagen dat ze niet dichter bij de konijnen mocht
En toen ze de mini varks zag was ze in Love en hunnie met haar
Hihi er werd flink geneusd door de omheining heen

Ik heb genoten van de bloemen de mensen m,n bullemeisje en m,n eigen Flex
Die gelukkig net als ik zelf prettig gestoord is hahaa
Dat was een heerlijk dagje tourist in eigen land x

Bult in m,n zak ..

Vandaag in de Focus "Bult in m,n zak  ...

Vanmorgen heb ik m,n moeder opgepikt in Rotje knor

En saampies zijn we naar mijn oom en Tante gereden
Voor mijn moeder al weer n tijdje geleden dat ze ze gezien had
We hebben er heerlijk zitten kletsen en gelunched
Tijdens het kletsen kreeg ik een compliment van m,n oom
Jij bent gewoonweg n "Moeder overste "
Hij weet niet dat ik en anderen mijn Shelby zo noemde
En hoe fijn het was om uit zijn mond te horen
Mooi dat ik dat beeld en gevoel oproep bij hem

Jaren terug en vandaag hoorde ik m,n Tante  Elly zeggen over m,n nichtje
Das zo'n moederkloek en in mijn oren was dat een groot compliment

Nu jaren later kreeg ik een nog groter compliment van mijn Oom Henk
Dus als je me ziet met een bult in m,n zak
Dan weet je dat ik t in m,n zak gestopt heb en met me mee draag xx