vrijdag 5 januari 2018

Sportief bezig ...

Vandaag in de Focus " Sportief bezig ...

Goeie voornemens ? Hoort ik u nu denken ?
Neen maar mijn conditie is laten we het voorzichtig zeggen
"Zwaar beneden peil tijd om daar eens proberen verbetering in te krijgen

Ik heb een home trainer in de bibliotheek staan
Die nu alleen maar stof staat te vergaren


Ik moet de bieb sowiezo weer eens flink opruimen
4 dozen met boeken en andere spullen die op MP kunnen
( mezelf even toe zetten volgende week foto's advertentie's en weg ermee )
T ziet er nu meer uit als opslag dan de Bibliotheek waar i voor bedoeld is

Dus de home trainer verplaatst naar de slaapkamer
kan ik elke morgen en avond 5 min fietsen
( das althans het plan liebe looite )





Lex zei goed plan binnen fietsen en gaf net het goede voorbeeld
Rollerbank naar benee en voetjes op den pendalen
Want zo zei hij mijn conditie is ook niet optimaal na weken niet buiten fietsen



Ik heb het antieke kacheltje verplaatst naar de Bieb
Wat er echt leuk staat .. het hoort er gewoon ...

And i Bet ....
Dat ik met het versjouwen van alle dozen de home trainer ent het kacheltje al wat calorieën verbrand heb !;-)